Les personnes atteintes de la maladie du pectus peuvent éprouver des difficultés à avoir confiance en elles et à gérer leur image personnelle lorsqu'elles utilisent les médias sociaux. Cependant, en utilisant les bonnes techniques, elles peuvent utiliser les médias sociaux en leur faveur et augmenter leur confiance en soi.
Renforcer la confiance en soi
L'un des principaux problèmes des patients atteints de pectus est le manque de confiance en soi dû à leur maladie. Lorsqu'ils utilisent les médias sociaux, ils peuvent mettre en pratique les conseils suivants pour surmonter ce manque de confiance en soi :
S'accepter et s'aimer : Acceptez que la maladie du pectus fasse partie de vous et aimez-vous tel que vous êtes. Cela constituera la base de votre confiance en vous (Neff, 2011).
Partager des contenus positifs : Partagez du contenu positif, plein d'espoir et inspirant sur les médias sociaux. Cela vous motivera, vous et ceux qui vous suivent (Seligman, 2011).
Choisir les personnes qui vous suivent : Suivez des personnes qui vous soutiennent, vous aiment et vous acceptent tel que vous êtes. Restez à l'écart des personnes négatives et malveillantes (Baumeister & Leary, 1995).
Gestion de l'image personnelle
La gestion de l'image personnelle est un autre point auquel les patients atteints de pectus doivent prêter attention lorsqu'ils utilisent les médias sociaux. Faites attention aux points suivants lorsque vous gérez votre image :
Soyez honnête et transparent : Soyez honnête et transparent sur les médias sociaux. Ne cachez pas votre maladie, mais ne l'exagérez pas non plus (Walther, 2007).
Ayez l'air professionnel : Donnez une image professionnelle, en particulier dans les messages concernant votre vie professionnelle (Peluchette & Karl, 2009).
Sélection des photos : Veillez à ce que les photos que vous partagez soient de bonne qualité et appropriées. Choisissez des photos qui vous reflètent le mieux possible (Siibak, 2009).
Étiquetage : soyez prudent lors de l'étiquetage. Évitez les étiquettes inappropriées (Walther et al., 2008).
Soutien de l'association Pectus
L'Association Pectus est une autre source d'aide aux patients atteints de pectus pour l'utilisation des médias sociaux. L'association organise des campagnes de médias sociaux pour les patients atteints de pectus et les aide à avoir confiance en eux et à gérer leur image (Pectus Association, 2023).En conclusion, les patients atteints de pectus peuvent rencontrer certaines difficultés en matière de confiance en soi et de gestion de l'image personnelle lorsqu'ils utilisent les médias sociaux. Cependant, en utilisant les bonnes techniques, ils peuvent utiliser les médias sociaux en leur faveur et augmenter leur confiance en soi. L'association Pectus se distingue également comme une ressource où les patients peuvent obtenir un soutien à cet égard.
Kaynakça:
Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). The need to belong: desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation. Psychological bulletin, 117(3), 497.Neff, K. D. (2011). Self‐compassion, self‐esteem, and well‐being. Social and personality psychology compass, 5(1), 1-12.Peluchette, J. V., & Karl, K. (2009). Examining students' intended image on Facebook:"What were they thinking?!". Journal of Education for Business, 85(1), 30-37.Pektus Derneği. (2023). Pektus Derneği Resmi Web Sitesi. https://www.pektushastaligi.org/Seligman, M. E. (2011). Flourish: A visionary new understanding of happiness and well-being. Policy, 27(3), 60-61.Siibak, A. (2009). Constructing the self through the photo selection-visual impression management on social networking websites. Cyberpsychology: Journal of Psychosocial Research on Cyberspace, 3(1).Walther, J. B. (2007). Selective self-presentation in computer-mediated communication: Hyperpersonal dimensions of technology, language, and cognition. Computers in Human Behavior, 23(5), 2538-2557.Walther, J. B., Van Der Heide, B., Kim, S. Y., Westerman, D., & Tong, S. T. (2008). The role of friends' appearance and behavior on evaluations of individuals on Facebook: Are we known by the company we keep?. Human communication research, 34(1), 28-49.
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