Люди с заболеванием пектус могут испытывать некоторые трудности с уверенностью в себе и управлением личным имиджем при использовании социальных сетей. Однако, используя правильные методы, они могут использовать социальные сети в свою пользу и повысить уверенность в себе.
Повышение уверенности в себе
Одной из самых важных проблем пациентов с пектусом является недостаток уверенности в себе из-за болезни. При использовании социальных сетей они могут воспользоваться следующими советами, чтобы преодолеть этот недостаток уверенности в себе:
Примите и полюбите себя: Примите, что болезнь пектуса - это часть вас, и любите себя таким, какой вы есть. Это станет основой вашей уверенности в себе (Neff, 2011).
Делитесь позитивным контентом: Делитесь позитивным, обнадеживающим и вдохновляющим контентом в социальных сетях. Это будет мотивировать и вас, и ваших подписчиков (Seligman, 2011).
Выбирайте последователей: Следуйте за людьми, которые поддерживают, любят и принимают вас таким, какой вы есть. Держитесь подальше от негативных, злобных людей (Baumeister & Leary, 1995).
Управление личным имиджем
Еще один вопрос, на который пациенты с пектусом должны обратить внимание при использовании социальных сетей, - это управление личным имиджем. Обратите внимание на следующие моменты при управлении своим имиджем:
Будьте честны и прозрачны: Будьте честны и прозрачны в социальных сетях. Не скрывайте свою болезнь, но и не преувеличивайте ее (Walther, 2007).
Выглядеть профессионально: Создавайте профессиональный образ, особенно в сообщениях о своей профессиональной деятельности (Peluchette & Karl, 2009).
Выбор фотографий: Убедитесь, что фотографии, которыми вы делитесь, качественные и уместные. Выбирайте фотографии, которые наилучшим образом отражают вас самих (Siibak, 2009).
Маркировка: будьте осторожны при маркировке. Избегайте неуместных надписей (Walther et al., 2008).
Поддержка Ассоциации пациентов с пектусом
Еще один источник, где пациенты с пектусом могут получить поддержку в использовании социальных сетей, - это Ассоциация пектуса. Ассоциация организует кампании в социальных сетях для пациентов с пектусом и поддерживает пациентов в вопросах уверенности в себе и управления имиджем (Pectus Association, 2023). В заключение следует отметить, что пациенты с пектусом могут столкнуться с некоторыми трудностями в плане уверенности в себе и управления личным имиджем при использовании социальных сетей. Однако, используя правильные методы, они могут использовать социальные сети в свою пользу и повысить уверенность в себе. Ассоциация пектуса также является ресурсом, где пациенты могут получить поддержку в этом вопросе.
Kaynakça:
Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). The need to belong: desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation. Psychological bulletin, 117(3), 497.Neff, K. D. (2011). Self‐compassion, self‐esteem, and well‐being. Social and personality psychology compass, 5(1), 1-12.Peluchette, J. V., & Karl, K. (2009). Examining students' intended image on Facebook:"What were they thinking?!". Journal of Education for Business, 85(1), 30-37.Pektus Derneği. (2023). Pektus Derneği Resmi Web Sitesi. https://www.pektushastaligi.org/Seligman, M. E. (2011). Flourish: A visionary new understanding of happiness and well-being. Policy, 27(3), 60-61.Siibak, A. (2009). Constructing the self through the photo selection-visual impression management on social networking websites. Cyberpsychology: Journal of Psychosocial Research on Cyberspace, 3(1).Walther, J. B. (2007). Selective self-presentation in computer-mediated communication: Hyperpersonal dimensions of technology, language, and cognition. Computers in Human Behavior, 23(5), 2538-2557.Walther, J. B., Van Der Heide, B., Kim, S. Y., Westerman, D., & Tong, S. T. (2008). The role of friends' appearance and behavior on evaluations of individuals on Facebook: Are we known by the company we keep?. Human communication research, 34(1), 28-49.
kundarıcı göğsü vakum tedavisi vacuum bell göğüs vakum çocuklarda göğüs kafesi güvercin göğsü pektus ekskavatum pektus vakum fiyatı ortez tedavisi kunduracı göğsü vakum fiyatı kunduracı göğsü nedir güvercin göğsü nedir göğüs kafesi çıkıntısı neden olur kunduracı göğsü zararları kunduracı göğsü neden olur göğüs kafes çökmesi neden olur güvercin göğsü sporla düzelir mi vakum bel fiyatı iman tahtasından şişlik neden olur kunduracı göğsü nasıl düzelir vacuum bell güvercin göğsü neden olur pectus excavatum güvercin göğsü görseller güvercin göğsü tedavisi kunduracı göğsü tedavi edilmezse ne olur poland sendromu tedavisi bayanlarda kunduracı göğsü göğüs kafesi kemik çıkıntısı zararlı mı kundura göğüs güvercin kafesi hastalığı pektus klinik gvacuum vakum bel pektus karinatum ortezi güvercin kafesi hastalığı göğüs kafesi altında şişlik hangi bölüm bakar pectus excavatum nedir güvercin göğsü hastalığı pektus vakum güvercin göğsü tedavi edilmezse ne olur pektus nedir pektus mustafa Yüksel çıkık kaburga çocuklarda göğüs kafesi çöküklüğü ortez korse fiyatları pectuslab güvercin göğsü ameliyatı kuş kafesi göğsü güvercin göğsü ameliyatı 2 el vakum bel bebeklerde kunduracı göğsü kunduracı göğsü ameliyat göğüs çukuru kadınlarda kunduracı göğsütavuk göğsü hastalığı pectus carinatum nedir kaburga yamukluğu
güvercin göğüs korse tedavisi bebeklerde kaburga kemiği çıkıntısı göğüs kafesi büyümesi göğüs kafesi için hangi doktor güvercin göğsü spor yapabilir mi güvercin hastalığı göğüs kemiğinin büyümesi göğüs kafesi çökmesi göğüs kafes çukuru göğüs kafesi kemik çıkıntısı neden olur güvercin göğsü yorumları güvercin göğsü zararları nuss ameliyatı nedir fmf pectus brace trulife pectus brace wingmed pectus brace
Comments